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Carretera · Puerto de la Cruz, Canarias Muy exigente

El Teide desde Puerto de la Cruz por La Orotava

Por Comunidad bicis.net · Lineal

En resumen: Puerto de 42,5 km y +2.397 m desde Puerto de la Cruz (Santa Cruz de Tenerife), al 5,6 % de media hasta los 2.364 m. Es muy exigente y lo subes en unas 5 h 10; su kilómetro más duro va al 11,7 % y va casi todo por asfalto.

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A mi calendario
Distancia
42,5 km
Desnivel positivo
+2.397 m
Altitud máxima
2.364 m
Km más duro
11,7 %
Dificultad
Muy exigente
Tiempo estimado
5 h 10 min

1 fuente a menos de 250 m del recorrido, según OpenStreetMap. Mapa ciclista

Perfil

0 km21,2 km42,5 km
2362 m

Pasa el dedo o el ratón por el perfil para ver cada punto en el mapa.

Firme

Asfalto 98 % Pista 1 % Sendero 1 %

Casi todo asfalto: ideal para bici de carretera. Medido sobre OpenStreetMap; puede haber cambios recientes en el terreno.

La ruta

Por dónde va

Sales del Puerto de la Cruz, casi a la orilla del mar, y empiezas a subir desde el primer metro. La carretera cruza el valle de La Orotava entre plataneras, casas y huertas, deja atrás el casco histórico y se mete en las medianías, entre viñas y luego el monte verde de laurisilva y fayal-brezal. Ahí es fácil que te encuentres la niebla. Por encima de Aguamansa entras en el pinar, la subida se vuelve más regular y, cuando sales por encima del mar de nubes, llegas a Las Cañadas del Teide. Son 42,5 km y +2.397 m, casi todo por asfalto, hasta los 2.364 m.

Dónde pica

La pendiente media es del 5,6 %, pero lo que de verdad pesa es la longitud: son horas de subida sin apenas un respiro. El kilómetro más duro es el 11,7, todavía en la parte baja. Arriba, con la altura, cuesta más mantener el ritmo. Dosifica desde el principio y come pronto, antes de tener hambre.

Dónde parar

Llena bidones y compra algo de comer en La Orotava y en Aguamansa. En Las Cañadas hay pocos servicios, así que sube con comida y bebida de sobra.

Cuándo ir

Primavera y otoño son las mejores épocas. En verano el calor aprieta en la parte baja y en invierno arriba puede haber hielo o nieve. En lo alto hace frío casi todo el año: lleva chaqueta y guantes para la bajada, y luces para atravesar la niebla de las medianías.

Cómo llegar

En Tenerife no hay tren, así que lo normal es llegar en coche y aparcar en uno de los aparcamientos públicos del Puerto de la Cruz. Si no quieres bajar los 42 km de vuelta, organízate para que te recojan arriba. Antes de salir, mira el tiempo de la cumbre: puede ser muy distinto del que tienes en la costa.

Fuentes del texto: Turismo de Tenerife · Parque Nacional del Teide (Red de Parques Nacionales) · OpenStreetMap

Ilustración de un ciclista subiendo por la carretera entre coladas de lava hacia el Teide, con el cielo despejado
Subida señalizada CIMA (SC04) al Teide por la vertiente norte, desde la costa del Puerto de la Cruz. Atraviesa el valle de La Orotava entre plataneras, casas y viñas, entra en el monte de laurisilva y fayal-brezal de las medianías, sigue por el pinar de Aguamansa y sale por encima de las nubes a Las Cañadas. Es una subida muy larga y con mucho desnivel, por carretera en todo el recorrido: dosifica, come pronto y lleva luces para los tramos de niebla. Puedes reponer en La Orotava y en Aguamansa; en Las Cañadas hay pocos servicios. Arriba hace frío casi todo el año y en invierno puede haber hielo o nieve: mira el tiempo y lleva ropa de abrigo para la bajada. La mejor época, primavera y otoño.

Trazado a partir de OpenStreetMap (subida CIMA SC04-4) (ODbL).

Preguntas frecuentes

¿Hay agua por el camino?
Puedes reponer en La Orotava y en Aguamansa. En Las Cañadas hay pocos servicios, así que sube con comida y bebida de sobra.
¿Se puede llegar en tren?
No, en Tenerife no hay tren. Lo habitual es llegar en coche y aparcar en el Puerto de la Cruz.
¿Cuál es la mejor época para subir?
Primavera y otoño. En verano hace calor en la parte baja y en invierno puede haber hielo o nieve en Las Cañadas.
¿Qué ropa tengo que llevar?
Chaqueta y guantes para la bajada, porque a más de 2.300 m hace frío casi todo el año, y luces para la niebla de las medianías.

Antes de salir, mira cómo están la carretera o el camino y respeta las normas de circulación. Buena ruta.

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