Canvi d'hora: a quina hora es fa fosc a la teva ciutat i com continuar rodant

La matinada de diumenge 25 d'octubre, a les 3:00, els rellotges tornen a les 2:00. Guanyes una hora de son, però les teves sortides de tarda es queden de cop amb una hora menys de llum. Si acostumes a rodar en sortir de la feina, aquella setmana ho notes: el que dissabte era una volta amb sol, dilluns acaba de nit.

El canvi d'hora en bici no vol dir penjar-la fins al març. N'hi ha prou de saber a quina hora marxa la llum on vius, portar els llums posats i tenir a mà un parell de rutes curtes que es fan en una hora. Aquí ho tens tot.

A quina hora es fa fosc a la teva ciutat

Aquestes són les hores de la posta de sol a cinc capitals, en hora oficial, el dissabte abans del canvi, el dilluns després i dues dates més de la tardor. Entre parèntesis, el final del crepuscle civil: l'estona en què encara hi veus sense fanals. Passat aquest moment, és de nit a tots els efectes.

Les hores són un càlcul astronòmic per al centre de cada ciutat; en una vall o darrere d'una serra la llum se'n va uns minuts abans. Les rutes per província surten de Ciclismo en cifras, a bicis.net (dades a 19 d'octubre de 2026, n = 890 rutes, © col·laboradors d'OpenStreetMap).

Fixa't en una cosa: del 26 d'octubre a mitjan desembre la tarda només s'escurça una altra mitja hora llarga. El gran salt és aquest cap de setmana. Si t'organitzes ara, ja ho tens resolt per a tota la tardor.

Organitza les teves sortides d'entre setmana

Surt abans o canvia al migdia

Si a Girona o Palma surts a les 17:00, tens una mica menys d'una hora de llum. A Madrid, una hora i vint minuts. Si l'horari t'ho permet, avança la sortida o canvia la volta de tarda per una de migdia. Una altra opció és moure la sortida llarga al dissabte o al diumenge al matí i deixar les tardes per a alguna cosa curta.

Mira el temps abans de sortir

A la tardor, amb núvols, la llum cau abans de l'hora que diu la taula. Consulta el temps per rodar a Girona o tria-hi la teva ciutat: et diu com ve la tarda per a la bici, amb pluja, vent i temperatura, i t'estalvies sortir amb el cel tancat.

Compta que tornaràs de nit

Encara que calculis bé, una punxada o una cadena que salta et mengen vint minuts. Surt sempre com si haguessis de tornar amb poca llum: llums carregats i alguna peça d'abric a la butxaca, perquè quan se'n va el sol la temperatura baixa ràpid.

Llums i roba: que et vegin

El que demana la norma

De nit, i també amb poca visibilitat (boira, pluja forta, túnels), la bici ha de portar llum davantera blanca i llum del darrere vermella, a més de catadiòptric posterior. Si rodes per carretera fora de ciutat, també has de portar una peça reflectant. És el mínim; el que de debò et protegeix és que et vegin de lluny i de costat.

Quins llums portar

• Davant: un llum que il·lumini el camí si rodes per llocs sense fanals, no només un que et faci visible. Per a vies verdes i pistes, millor amb més potència i feix ample.
• Darrere: un de vermell fix o amb parpelleig suau. Molts ciclistes en porten dos, un a la tija i un altre al casc o la motxilla.
• Bateria: carrega'ls la nit abans. El fred gasta les bateries més de pressa.
• De dia també: amb el cel gris, un llum del darrere encès et fa visible molt abans.

Roba visible

Els colors vius (groc, taronja, coral) funcionen amb llum de dia i al capvespre; de nit el que es veu és el que és reflectant. El que crida més l'atenció és el que es mou: tires reflectants als turmells, les sabatilles o els pedals. Una armilla reflectant fina cap a qualsevol butxaca del darrere.

Rutes curtes i vies verdes per a entre setmana

Amb una hora de llum, el que funciona millor són recorreguts sense cotxes, plans i que coneixes. Les vies verdes són perfectes: antics traçats de tren, amb pendents suaus i sense trànsit. Algunes idees a prop de les cinc ciutats:

• Girona: la Via Verda del Carrilet surt de la mateixa ciutat. Sencera fa 58,5 km, però entre setmana pots fer-ne un tram d'anada i tornada i girar quan toqui. La província té 116 rutes publicades, així que el cap de setmana tens on triar.
• Madrid: la Vía Verde del Río Guadarrama fa 11,2 km amb 85 m de desnivell: cap en una tarda curta amb marge.
• València: la Via Verda de l'Antic Trenet té 16,1 km i 53 m de desnivell, gairebé plana.
• Mallorca: la Via Verda Manacor - Artà té 26,6 km; a la tarda, fes-ne un tram i torna, i guarda la sencera per al dissabte.
• Barcelona: amb 106 rutes a la província, busca al mapa una volta curta a prop de casa i deixa les llargues per al cap de setmana.

Un truc: fes la teva ruta curta de sempre amb llum i repeteix-la quan ja es fa fosc. Conèixer cada revolt i cada sot et dona molta tranquil·litat.

I el cap de setmana, a aprofitar els matins

El canvi d'hora té la seva part bona: es fa de dia una hora abans. Si et costa rodar a la tarda, els matins del dissabte i el diumenge són teus. Cada dijous t'expliquem a El plan del finde, el nostre newsletter, quin temps farà, quines proves hi ha i una ruta que val la pena. T'hi apuntes gratis des del peu de qualsevol pàgina de bicis.net.

Preguntes freqüents

Quan canvia l'hora a l'octubre del 2026?

La matinada de diumenge 25 d'octubre: a les 3:00 tornen a ser les 2:00. Des d'aquell dia el sol es pon una hora abans que la vigília; a Madrid, a les 18:21 dilluns 26.

És obligatori portar llums a la bici de dia?

Només de nit o amb poca visibilitat, com boira, pluja forta o túnels. Tot i així, portar el llum del darrere encès de dia amb el cel gris et fa visible abans i no costa res.

Quina ruta faig entre setmana si es fa fosc tan aviat?

Una de curta, plana i sense cotxes: una via verda a prop de casa és ideal. A Madrid, la del Río Guadarrama fa 11,2 km; a València, l'Antic Trenet, 16,1 km.

Cal armilla reflectant per anar en bici?

Si rodes de nit o amb poca visibilitat per carretera fora de ciutat, sí: has de portar una peça reflectant. A ciutat no és obligatòria, però et fa molt més visible.